Teknik Dasar Gerakan Meroda
Arahkan pandangan fokus ke depan. Letakkan telapak tangan kiri di atas matras atau lantai dengan posisi kanan lurus ke atas. Ketika melakukan langkah ini, badan dijatuhkan ke samping kiri. Kaki kanan diayunkan ke atas dengan kaki kiri menjadi tolakan
Cara melakukan handstand adalah sebagai berikut:
Bungkukkan badan ke depan, lalu ayunkan kaki ke belakang diikuti dengan kaki yang satunya sambil dirapatkan, sehingga membentuk garis vertikal antara badan, lengan, dan kedua kaki yang lurus ke atas
arah harus fokus ke depan
letakkan telapak tangan kiri di atas matras atau lantai dengan posisi tangan kanan lurus ke atas ketika melakukan ini badan jatuhkan ke samping kiri .
kaki kanan diayunkan ke atas dengan kaki kiri jadi tolakan.
Penjelasan:
maaf kalau salah ya
[answer.2.content]
